ladnie ladnie

przysiad ładnie

A ułożysz mi jakiegoś splitaaaaaaaaa??? P.S. Ładnie by wyglądały nasze awatary razem . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-17 14:16:03

45 na barki bardzo ładnie . Gonisz mnie . A ile siadamy? Co z Twoim dzienniczkiem, Agatko? P.S. Na Czajczej pojedynczy wjazd jest już za 10 zł . Poyebało . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-26 21:55:21

ładnie ale tak na pierwszy rzut oka genetycznie też masz bardzo krótki biceps nieprawdaż? pozdro

przysiad zaczyna być ładnie a będize jeszcze lepiej ;];]

TRENING: martwy ciąg 60kg/80kg/105kg x8 wyciskanie płasko 20kg/40kg/62,5kg/62,5kg/62,5kg x8 drążek 8/7/6/3 W martwym tylko jedna seria, ale prostowniki muszą odpocząć... Drążek niby wygląda ładnie, ale chwyt był neutralny . Agatko, życzę zdrowia (może odpocznij sobie trochę, masy już przecież i tak nie robisz) i mam nadzieję, że nie będziesz na [...]

Cóż, wysłałem dzisiaj Agacie foto i tak mnie skwitowała, że nie zostało mi nic innego, jak tylko wziąć się do roboty . Przed treningiem, aby się nieco wkręcić po diecie, mleko+glukoza+mono+białko. TRENING: 1. przysiad 20kg x6, 40kg x6, 60kg x6, 80kg x8, 80kg x6, 80kg x7 2. poręcze +5kg x8/x7/x5 3. wyciskanie stojąc 20kg x6, 30kg x6, 40kg x6, 40kg [...]

to ładnie 10 dni 2 kg ekstra

60 chyba . TRENING: martwy ciąg 60kg x6, 90kg x6, 120kg+z x5, 120kg+z x4 drążek x8/x4/x5/x5 wyciskanie leżąc 20kg x6, 40kg x6, 60kg x4, 80kg x6, 80kg x6, 80kg x6 przenoszenie sztangielki 25kg x9/x8/x8 W martwym masakra, nie dało rady ze względu na chwyt. Potem wlazł mi koleś na ławkę, więc polazłem na drążek, na którym ledwo mogłem się utrzymać, [...]

radosuaf a na której sronie masz ostatnie fotki i cm (wszytkie nie tylko brzuch) bo widze ze łądnie walczysz ale nie chce mi sie czytać całego bloga no i powodzenia

widzialam autora na zywo juz sie ładnie prezentuje. Zdjęcia super . Widac , ze się przyklada tylko brac przydklad.

Bardzo ładnie, ale po co ten pas?

Na wyścigu to wiadomo . Ale i tak całkiem nieźle... Mogłabyś mi polecić jakieś dobre opony? Ale takie, żeby miały dość niskie opory toczenia, bo sporo jeżdżę po szutrach i asfalcie. Aktualnie mam Jones XR i nie da się na tym jeździć w terenie, mimo rozmiaru 2.25 z tyłu... No ale na szosie ładnie się toczą. Zmieniony przez - radosuaf w dniu [...]

hmmm na suche czy mokre warunki?? nie no żart wiem, że na suche no to tak, z tańszej półki kendy small block 8 naprawdę rewelacja cały zeszły rok na nich śmigałam i tera też często ich używam, a z droższej to geax baro trochę lesiej trzymają w bardzo piaszczystych zakrętach niż sb8 i też ładnie idą po szosie :)

Niestety dopiero dziś wypiska z czwartku, ale robotą mnie zasypali i chwili wolnego nie mogłam zanleźć. Po pierwsze okazało się, że początkowe bóle dupy i dwójek to był pikuś. Na drugi dzień doszły do tego całe plecy, a na dupie mogłam rozróżnić poszczególne mięśnie, bo każdy bolał w innym natężeniu 88-O Budziłam się z bólu w nocy @-| Co się przez [...]

Dziewczyny, wszystko pięknie ładnie, ale... jak ma się piersi mastopatyczne, tak jak ja, to możemy mieć cały czas schizę, że już jest tam stado guzków - bo tak jest, więc w takich przypadkach mammografia tylko i wyłącznie - ja nawet miałam z kontrastem + za pół roku mam usg. Trzeba trafić po prostu na lekarza, który będzie prowadził i kontrolował [...]

Muszę przerwać na chwilę tę ciekawą dyskusję i wstawić raport z dnia wczorajszego \-) Najpierw MICHA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1655f0a00c474655b626f1c3bc78def6.png Rozkład mi się rozjechał, bo mężuś zrobił surówkę z pora i śmietany. Na moje pytanie ile dał śmietany powiedział, że cały kubeczek. No to całą zeżarliśmy. Wyrzucam śmieci, a tu w koszu [...]

Mój to dopiero miał super nocki... wieczorem usypiał sam, a jak budził się w nocy na cycka to kładłam się spać dalej z nim... i jak by co przekręcałam się na drugą stronę %-) Ale nie było źle, bo wieczorem usypiał sam i jak przestał się budzić w nocy, to automatycznie przesypiał nockę w łóżeczku. Jak miał 8 miesięcy sam odstawił cycka. Tylko że [...]

O! Widzę, że temat obecniy jest aktualny u mnie :( I wiem, że to z mojej winy... może gdybym tu miała mamę, albo babcię, to by mi doradziły, ale młody ma 2 miesiące to chyba nie jest jeszcze za późno? 1. Kwestia jedzenia - na początku młody jadł co 3 godziny i ok, potem zmieniło sie to w co 2 godziny a teraz to czasami co 1,5!!! Normalnie nie [...]

Figa - Czasem mi się własnie wydaje, że on sie wygłupia, ale tak serio to to wygląda tak, że zje sobie powiedzmy o 7:30, przed 9 już zaczyna się denerwować, daje mu smoczka, to go cos tam pociągnie i wypluwa, i tak powiedzmy 20 min (wkładanie i wypluwanie) wtedy zaczyna ssać już tak bardzo nerwowo jakby chciał go odgryźć, no i jak daję tego cyca [...]